Nous menons les séances APA (1h) 2 jeudis par mois à L’Oasis de 10h à 11h et le mardi soir à Morancez 18h-19h.
Notre atelier « Bien Bouger Enceinte pour ma santé » est un programme d’activité physique adaptée pour les femmes enceintes et en post-partum de l’agglomération chartraine.
Il est possible grâce à une subvention de la CPAM dans le cadre de la Prévention et promotion de la santé.
Ce projet permet à un maximum de femmes de pouvoir bénéficier sur « prescription » du médecins pécialiste ou de la sage-femme de cette activité adaptée à leur état et à leur bébé.
Les objectifs sont multiples: favoriser le bien-être physique et mental des femmes, prévenir certaines complications de grossesse, créer un espace d’échange et de soutien entre femmes, encourager une reprise d’activité physique après l’accouchement, maintenir ou améliorer la condition physique, améliorer la qualité du sommeil, diminuer les douleurs lombaires et les risques d’incontinence urinaire.
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